Halo-Sports GmbH stellt sich vor
Verändere dein Leben , und lass mich dich begleiten.
Mit Spass und Freude zum fitteren Ich. Das Programm von Halo Sports hält Functional, Yoga, Zumba ,Pilates und noch mehr Bewegung für dich bereit. Ich freu mich auf dich. Werde fit und bekomme den Kopf frei.
Einige Infos über mich!
Erfolg durch positives Denken
Hallo mein Name ist Isabell und ich bin 42 Jahre jung. Ich liebe es mit meiner Familie in der Natur zu sein ob wandern, joggen oder einfach nur geniessen. Es macht mir den Kopf frei. Und deshalb liebe ich die Bewegung,Ernährung und den Sport. Wenn man gut auf sich achtet macht es etwas positives mit einem selbst. Dies möchte ich gerne mit dir teilen. Ich habe eine A/B Lizenz & Personal Trainer (medical Fitness) sowie auch meine Ausbildung zur Ernährungberaterin erfolgreich abgeschlossen. Auch im Bereich der Gruppenfitness habe ich schon verschiedene Kurse abschliessen können und bin immer wieder bei den nächsten Weiterbildungen dabei. Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin ist es meine Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Stärken und Schwächen. Meine Methode basiert auf deine persönliche Gesundheit, deinen Zeitplan und vor allem auf deine Ziele zugeschnitten ist. Ich will deine Routinen ändern und dir dabei helfen, bewusstere Entscheidung zu treffen, wenn es um deine Gesundheit geht.
Meine Kurse
Deine Gesundheit zählt
Es gibt verschiedene Arten, fit zu werden und fit zu bleiben. Verliere Gewicht, laufe einen Marathon oder habe endlich den Beachbody, von dem du immer geträumt hast - unten findest du eine Übersicht darüber, wie ich dir dabei helfen kann, deine Fitnessziele zu erreichen.
Hot Iron
Hot Iron ist ein Fitnesstraining in dem die Langhantel eine zentrale Rolle spielt. Bei diesem Training verbesserst du deine Kraftausdauer und bringst deinen ganzen Körper in Form. Es macht Spass und du kannst dein Fitness Level selbst wählen. Also komm und melde dich an ! Ich freu mich auf dich.
Pilates
Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Seele gleichermassen gut tut. Ohne sich völlig auszupowern, verbesserst du auf schonende Art dein Körperbewusstsein.Pilates trainiert Kraft und Beweglichkeit , und verbessert und definiert den ganzen Körper. Ziel ist ein starkes stabiles Körperzentrum, es gilt in erster Linie als klassisches Rumpftraining.
Yoga
Gleichgewicht und Balance , das ständige Auf und Ab zwischen Stress und Ruhe, machen unseren Alltag aus. Deshalb ist es wichtig auch seinem Körper und Geist Ruhe zu geben. Yoga ist ein perfektes Zusammenspiel von Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Atemübungen und ein achtsamer Umgang mit sich selbst ,geben auch der Seele die Ruhe die sie braucht. Yoga wirkt und tut gut - in jeder Lebenslage.
Personal Training
Mit dem Personal Training starten wir zuerst mit einer ausführlichen Anamnese , von all deinen Körperdaten. Und dann setzen wir uns zusammen Ziele auf denen ich dich begleiten werde. Wir machen zusammen Workouts im Studio oder in der Natur. Lass uns loslegen. Ich freu mich auf dich.
Kinderhort
Keine Nanny? Garnicht schlimm bring deine Kids doch einfach mit zum Sport. Hier werden sie Freitags ab 9 Uhr liebevoll und mit viel Spass betreut.
In den Schulferien (Thurgau) findet keine Kinderbetreuung statt. Dies betrifft folgende Ferien.Winter- / Sport- / Frühling- / Auffahrt und Pfingsten/ Sommer- sowie Herbstferien!
Firmenfitness
Nur gesunde Mitarbeiter sind auch gute Mitarbeiter. Klagen Ihre Mitarbeiter auch über Rückenschmerzen oder Verspannungen. Gerne mache ich ihr Team wieder stark und fit mit Funktionellem Training und Yoga sagen wir Verspannungen und Rückenschmerzen den Kampf an. Ob bei ihnen in der Firma oder in der Natur . Gerne können wir Termine abmachen, und alles andere besprechen. Let‘s do it !
Vereinsfitness
Bei vielen Sportarten sind immer wieder gleiche Bewegungsmuster. Und dadurch werden viele andere Muskeln zu wenig gestärkt oder gedehnt. Und auch die Mobilität der Gelenke und Muskeln spielt eine grosse Rolle für unseren Körper. Gerne möchte ich ihre Sportler wieder stärker , mobiler und gelenkiger machen. Mit einer Kombination aus Funktionellem Training und Yoga sagen wir Verkürzungen im Muskel und einseitiger körperlicher Belastung den Kampf an. Gerne können wir einen Termin abmachen und alles andere besprechen.
Ernährungsberatung
Halo-Sports bietet dir auch Unterstützung bei deiner Ernährung. Ganz individuell gehen wir auf deine Bedürfnisse, Deinen Alltag und auch auf deinen Lebenstil ein. Umso für dich deine Ernährung leicht und ohne Stress anzupassen. Sodass du dies gut in deinen Alltag integrieren kannst. Gern begleite ich dich auf deinem Weg zum gesünderen Leben.
Deinen Lebensstil zu ändern ist einfacher, als du denkst. Kontaktiere mich und lass uns loslegen! Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg.
Halo-Sports GmbH
Melde dich noch heute und beginne deine Fitness-Reise.
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Hauptwil, 9213
Schweiz
TEL.: 076 424 09 26